°Ç¼º ÇǺΠ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾Ç°Ç¼º µÈ´Ù
À¯¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ç¼º ÇÇºÎ¾ß ¸»·Î ´õ¾øÀÌ ±«·Î¿î ¿äÁòÀÌ´Ù.
Ä®¹Ù¶÷ ¾Õ¿¡¼ ´õ¿í Ǫ¼®ÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁö´Â ÇǺο¡ µµ¹«Áö ´ëÃ¥ÀÌ ¾È ¼±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ °Ç¼ºÀÌ ±Øµµ·Î ½ÉÇØÁø ¾Ç°Ç¼º ÇǺθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺζõ º¸½ÀÀÌ ¾È µÅ ±Øµµ·Î ¸¶¸¥ ÇǺηÎ, °Ç¼º ÇǺκ¸´Ù ´õ¿í °ÇÁ¶Çؼ ÇǺΠ´ç±èÀÌ ½ÉÇÏ°í
À±±â°¡ ¾ø°í °¢ÁúÀÌ ½ÉÇÏ´Ù.
¶§¹®¿¡ ÈÀåÀÌ µé¶ß´Â °Ç ±âº»ÀÌ°í, ³ëÈ°¡ »¡¸® ¿À±â ¶§¹®¿¡ ÀÜÁÖ¸§µµ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù.
´Ù¹Ì Ŭ¸®´Ð ¹Ú´ö±Ô ¿øÀåÀº ¡°°Ç¼º ÇǺδ Àڱؿ¡ ¾àÇØ ¾Ç°Ç¼º, ¹Î°¨¼º, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺηÎ
¹ßÀüÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ »çÀü °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺΰ¡ µÇ¸é ÅëÁõÀ̳ª °¡·Á¿ò, ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.¡±°í °æ°íÇÑ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺθ¦ À§ÇÑ, ¾Ç°Ç¼ºÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Äɾî¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ù°, ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¹¬Àº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺÎÀÇ ÃÖ´ë °í¹ÎÀº °¢ÁúÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹«¸®ÇÑ ½ºÅ©·´Àº ÇǺθ¦ ´õ¿í ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡
AHA³ª BHA°¡ ÇÔÀ¯µÈ Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ¸¶Âû ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¢ÁúÀÌ ¶³¾îÁ®³ª°¡°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â ¹«¾ËÄÝ Åä³Ê·Î ÇǺΰáÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÑ°, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺο¡°Ô ÀÖ¾î ¼öºÐÀº ¸ñ¼û°úµµ °°´Ù.
ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé°í, Âù¹Ù¶÷¿¡ ¼öºÐÀ» »¯±â±â ¶§¹®¿¡
ÇǺÎÀÇ °ÇÁ¶ÇÔÀº ±Ø¿¡ ´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Åä³Ê¿Í Å©¸²¸¸À¸·Î´Â ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇϱâ Èûµå¹Ç·Î, ¿¡¼¾½º³ª ¼öºÐÁ©À»
¸ÅÀÏ µë»Ò ¹ß¶ó ÇǺο¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Á¤µµ ¼öºÐÁ© ¸¶»çÁö³ª ¼öºÐÆÑÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼Â°, º¸½À°ú Àڿܼ± Â÷´ÜÀ¸·Î ÇǺΠ°ÇÁ¶¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
¾Ç°Ç¼º ÇǺδ ÇǺΠº¸È£¸·ÀÌ ¾ã¾Æ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ »ý±â±â ½±°í ÇǺΠ³ëȵµ »¡¸® ÁøÇàµÈ´Ù.
µû¶ó¼ 365ÀÏ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¶ÀúÇÑ º¸½ÀÀ¸·Î ¼öºÐÀ» ÁöÅ°´Â µ¿½Ã¿¡ À¯ÇØ È¯°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇϸé Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î °¢±¤¹Þ´Â ¼öºÐÁ©Àº ¼öºÐ Áö¼Ó·ÂÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇØÁÖ´Â ¶Ù¾î³ º¸½À·ÂÀ¸·Î ÀÔ¼Ò¹®³ ¸®¹ö¼¿ÀÇ ³ìÂ÷ ¼öºÐÁ©Àº ¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ½º¸Þ½´Æ¼Äà `¸®¹ö¼¿¡¯ÀÌ ÀÚ¶ûÇÏ´Â º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼±º¸ÀÌ´Â `¾Ç°Ç¼º Àç»ý ¼¼Æ®¡¯¿¡´Â ÆÄÆÄ¾ß Å¬·»Àú, ¼¾½ºÆ¼ºê ½ºÅ² Åä³Ê, ¼öºÐÁ©, AM ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú°¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ½ºÅ²ÄɾîÀÇ ¸ðµç ´Ü°è¸¦ Ã¥ÀÓÁø´Ù.
ÆÄÆÄ¾ß ¿¸Å¿¡¼ ÃßÃâÇÑ AHA¿Í BHA°¡ ÀÚ±Ø ¾øÀÌ °¢ÁúÀ» ³ì¿©ÁÖ´Â ¡®ÆÄÆÄ¾ß Å¬·»Àú¡¯¿Í õ¿¬ »ý¾à¼ººÐ°ú AHA ¼ººÐ ÇÔÀ¯·Î ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°°ú °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¹«¾ËÄÝ Åä³ÊÀÎ ¡®¼¾½ºÆ¼ºê ½ºÅ² Åä³Ê¡¯, ¼ö¹é¸¸°³ÀÇ ¹°ºÐÀÚ°¡ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ¼öºÐÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ³ìÂ÷ ¼öºÐÁ©, Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐ ÇÔÀ¯ ¹× ¼öºÐ °ø±Þ°ú ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â ¾Ç°Ç¼º¿ë º¸½À Å©¸² ¡®AM¡¯. ÀÌ ¸ðµç Á¦Ç°À» ¸®¹ö¼¿ÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ 12¿ù Ư°¡·Î 20% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö±Ý ÀúÈñ ·¯ºêÇì¾î ¿¡¼´Â Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿©~ 12¿ù21ÀϱîÁö ¿£ºñ ´ÜÇ°Àº20% , ¼¼Æ® »óÇ°Àº 30% ÇÒÀÎÁßÀÔ´Ï´Ù.
À̱âȸ¸¦ ÅëÇؼ ÁÁÀº Á¦Ç° ÁÁÀº °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä~!!
|